Interwencja

Kiedy interwencja psychologa jest niezbędna

Kryzys to sytuacja, w której człowiek doświadcza zdarzenia, często nagłego, które przekracza jego możliwości zrozumienia i poradzenia sobie z zaistniałym stanem (np. przemoc, gwałt, samobójstwo, strata, uczestnictwo w wypadku komunikacyjnym lub innym nagłym zdarzeniu konfrontującym ze śmiercią). Dochodzi wówczas do zetknięcia się z nagłą sytuacją, niosącą zagrożenie dla  zdrowia i życia własnego lub/i innych osób znajdujących się w danej sytuacji, narażonych  bezpośrednio na konfrontację z utratą życia i zdrowia. Dotychczasowe doświadczenia, zdobyte umiejętności i wykorzystywane sposoby radzenia okazują się niewystarczające. Stan kryzysu mogą wywołać zarówno takie zdarzenia, które są wpisane w nasz naturalny rozwój (podjęcie roli rodzica czy przejście na emeryturę), jak też dramatyczne zdarzenia takie jak: wypadek komunikacyjny, gwałt czy strata ważnej osoby.

Taki krytyczny stan pojawić się może również wówczas gdy podsumowujemy jakiś etap życia i nie podoba się nam to, co tam zgromadziliśmy. Ten przejściowy, trudny moment w życiu człowieka próbującego przezwyciężyć dramatyczną sytuacje może obfitować w poczucie bezradności, osamotnienia, zniechęcenia, pogorszenie samopoczucia fizycznego, kłopoty ze snem i trudności związane z koncentracją czy pamięcią. Przedłużający się stan często prowadzi do odizolowania się człowieka od otoczenia, poczucie beznadziejności i nie rzadko stanów depresyjnych.

Od psychologa możemy otrzymać wsparcie

Ważną rolę w pokonaniu takiego stanu pełni wsparcie pochodzące z zewnątrz, może być ono otrzymane od specjalistów czy też od bliskich osób. Pomoc profesjonalna płynąca od psychologa, psychoterapeuty, psychiatry czy innego specjalisty pozwala osobie będącej w stanie kryzysu, uzyskać nowe informacje, pozyskać nowe umiejętności, wykorzystać własne cechy i zdolności do pokonania tego stanu oraz złagodzić i w końcu usunąć przykre doznania emocjonalne, np. lęk. Spotkanie z psychologiem pozwala udręczonemu i zalęknionemu człowiekowi zauważyć, że kryzys chociaż jest niechcianą sytuacją, to jest także sposobnością do odkrycia nowych sposobów działania i ma ograniczony czas trwania.

Pokonanie takiej sytuacji choć nie jest proste i wymaga czasu, to może prowadzić do rozpoznania przez człowieka nowych, drzemiących w nim możliwości, odmiennego podejścia do do siebie i otaczających go ludzi, przewartościowania dotychczasowych priorytetów, innego spojrzenia na zjawiska oraz do odkrycia i pozyskania nowych umiejętności, a nadanie nowego sensu zdarzeniom będzie tworzyć nową jakość życia. Osoba po pozytywnym zakończeniu kryzysu staje się umocniona, wzbogacona w doświadczenia, jest także wspaniałym źródłem wsparcia dla innych ludzi.